叶诗文淡定眺望东京奥运会 满意赛季表现自评10分

叶诗文淡定眺望东京奥运会 满意赛季表现自评10分
叶诗文  不念过往,不畏将来,只争朝夕。这是头顶奥运冠军光环的叶诗文正在做的。作为旁观者,人们常常把回归的她与过往的她进行比较,然后慨叹着、赞赏着“小叶子”的改变。叶诗文自己则愈加专心当下,“我不太习气同曾经的自己作比照,由于从校园回到泳池便是全新的自我,我要跟当下的自己比。”  在国家体育总局练习局归纳馆里,叶诗文正与队友进行体能练习。没有和队友的“嬉笑打闹”,没有和教练的“讨价还价”,叶诗文总是默默地围在体能教练边上认真地听着练习要求,然后一丝不苟地完结一组组练习。“我的陆上才能一向不是特别强,所以需求前进的许多。”叶诗文告知记者,通过这段时刻的体能练习她涨了3公斤肌肉,同第一周自己在体能练习中的体现比较有了很大前进。  现在,叶诗文已把重心放在400米混合泳上,“比起200米混合泳,我在400米混合泳上更具优势。这需求大运动量作根底,我不只要扩展自己在水中的优势,还要注重陆上练习,打好有氧根底,把身体的每块肌肉都练得更精干一些,下一阶段再上强度。运动量上去了,也可以把更多的精力放在蛙泳上。”  400米混合泳对运动员的归纳才能要求很高,也极大检测意志品质,这个无比“苦楚”的项目曾是叶诗文所惧怕的,但现在她已能安然面临。究其原因,源于酷爱。“从校园回来,我愈加爱惜每天的练习,一堂练习课都没有懈怠过。在心态上调整到了最好,每天的练习都是活跃的状况。”即便有时一天要游1.6万米,叶诗文也能勇敢地迎接挑战。  在清华大学读书的日子让叶诗文成为更好的自己,使她能愈加才智地面临失利。走过开始康复时的苍茫,她克服了许多困难,并坦言现已超越她的预期。在7月的光州游水世锦赛上,叶诗文摘得200米和400米混合泳两枚银牌,还取得200米蛙泳第四名。“我给本年的赛季打10分,仅仅200米蛙泳有些惋惜,决赛时没有把握好节奏,仍是经历上有所短缺,需求多堆集竞赛经历。”  展望东京奥运会,叶诗文十分淡定:“期望自己能在400米混合泳游进4分30秒(世界纪录是4分26秒36),期望可以打破自己坚持的200米混合泳亚洲纪录(2分07秒57)。”(新体育网刘佳皓视频制造 陶希夷/图)  (我国体育报)

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